Despre insomnii și importanța somnului pentru creșterea imunității

Despre insomnii și importanța somnului pentru creșterea imunității

Tulburările de somn au devenit o problemă frecventă care afectează tot mai multe persoane, în ultima perioadă. Cu atât mai mult pe cele aflate în izolare sau în carantina la domiciliu, impusă de pandemia Covid-19.

Ca un făcut, tocmai acum noi am avea nevoie de un somn de calitate pentru a ne ajuta sistemului imunitar să lupte împotriva unei posibile infectări cu noul coronavirus.

În timpul somnului, celulele sistemului imunitar se multiplică, se reînnoiesc și contribuie la vindecarea și apărarea organismului. Toate acestea se produc cu cea mai mare eficiență în timpul somnului de noapte.

Dacă organismul beneficiază de un somn suficient, el va fi pregătit să lupte împotriva Covid-19 și a altor microoorganisme ce se pot dezvolta dacă sistemul imunitar scade. În plus, în timpul somnului se secretă melatonină, care la rândul său luptă cu toxinele și radicalii liberi.

Când somnul nu este suficient, reînnoirea celulară nu se mai produce, iar sistemul imunitar slăbește și sănătatea este afectată.

Din aceste motive, cu atât mai mult în această perioadă, este foarte important să avem un somn suficient și de calitate. Iată câteva sfaturi pentru a evita apariția insomniei și a altor tulburări ale somnului:

  • Încercați să adormiti și să vă treziți în fiecare zi la aceleași ore, inclusiv în weekend. Schimbarea constantă a orelor de dormit sau trezit dezechilibreaza ritmul somn-veghe. Melatonina, hormonal somnului, începe să fie secretată după ora 23 și continuă până la ora 2. Între aceste ore este important să dormiți! Un adult are nevoie în medie de 7-8 ore de somn.
  • Înainte de a merge la somn, încercați metode de relaxare. Lăsați deoparte problemele și grijile de peste zi și evitati să urmăriți pe social media sau la TV știri legatate de pandemia Covid-19. Alegeți să citiți o carte sau să ascultați muzică relaxantă cu lumina redusă. Astfel, corpul își va creea o rutină de relaxare înainte de somn.
  • Cu o ora înainte de somn renuntați la folosirea telefonului, tabletei, computerului și privitului la televizor.
  • Nu vă forțați să adormiți. Dacă după 20 de minute nu v-a luat somnul, ridicați-vă din pat și găsiți o activitate care nu va solicită foarte mult. Când senzația de somn va reveni, întoarceți-vă în pat și încercați să adormiți.
  • În timpul zilei, bucurați-vă din plin de expunerea la lumina soarelui. Aceasta reglează ritmul circadian, ceasul nostru biologic. Pentru un somn bun deschideți larg ferestrele și lasăți lumina să invadeze camera.
  • Evitați să dormiți ziua. Corpul este programat pentru somnul din timpul nopții. Un somn, chiar și scurt în timpul zilei, vă poate deregla somnul de noapte, atât de important pentru corp.
  • Activitatea fizică este foarte importantă pentru organism, fiind de ajutor și pentru obținerea unui somn odhnitor. Aveți grijă, exercițiile fizice se realizează maximum cu 4-5 ore înainte de somn.
  • Camera în care dormiți trebuie să fie întunecoasă, liniștită și răcoroasă. Aerisirea camerei înainte de somn vă va ajuta, de asemenea, să aveți un somn liniștitor.
  • Când se apropie ora de somn, evitați consumul de alimente și lichide în exces. Nu mergeți la culcare nici înfometat, dar nici cu stomacul plin. Masa de seară trebuie servită cu 4 ore înainte de ora culcării și va conține mâncăruri ușoare, ușor digerabile.
  • Aveți grijă la consumul de ceai, cafea și băuturi care conțin cofeină. Încercați să le consumați în prima parte a zilei și renuntați la ele după orele prânzului. De asemenea, trebuie redus și consumul de țigări și alcool.

Somnul este un element esențial în menținerea sănătății fizice și psihice. Acordați-i atenția cuvenită!

De ce organizăm evaluări medicale gratuite de specialitate.

Ai primit un diagnostic îngrijorător și ți s-a recomandat operația sau să urmezi un tratament complicat, ție sau unei persoane dragi? Te sfătuiesc să vii la evaluările medicale gratuite și să soliciți a doua opinie de specialitate! De ce? Simplu! Pentru că îți ești dator! Dacă obișnuiești să faci o analiză a pieței, înainte de a cumpăra un bun, în casă, de ce nu ai cere a doua opinie medicală când vine vorba despre sănătatea ta?!

De ce organizăm evaluări medicale gratuite de specialitate. Cum îți poate schimba viața a doua opinie medicală obținută gratuit.

De câțiva ani, organizez la sediul clinicii Ensar Duman din București evaluări gratuite oncologice și de medicină generală. Practic, alături de echipa mea contactez specialiști din Turcia și stabilesc aceste evaluări gratuite susținute pentru pacienții din România.

Numai anul acesta, trei medici cu greutate, profesori doctori, conferențiari doctori și specialiști remarcabili din Turcia, au oferit evaluări la clinica noastră.
În martie, a avut loc sesiunea susținută de un specialist oncolog renumit din Turcia.
Trei săptămâni mai târziu, am organizat și găzduit evaluările conduse de către un Prof. Dr. expert în Urologie și chirurgie robotică.
La jumătatea lunii iulie, alți pacienți din România au primit a doua opinie medicală din partea unui expert oncolog sosit din Istanbul. Iar seria acțiunilor noastre continuă.

Toate aceste evaluări medicale au fost gratuite, respectiv nu au necesitat costuri din partea pacienților. Cei interesați s-au programat telefonic și ne-au trimis prin e-mail dosarele lor medicale traduse în limba engleză.
Ulterior, ei s-au prezentat la clinică în ziua acțiunii pentru a discuta personal cu specialistul nostru și pentru a primi recomandările acestuia. Bineînțeles, consultația a avut loc în prezența echipei mele și a unui translator medical asigurat de noi.
Am avut pacienți sosiți din toate orașele mari ale țării: Ilfov, Galați, Arad, Cluj, Tg. Jiu, Ploiești, Târgu Mureș, Târgoviște, Ploiești, Giurgiu și București.
Sincer, zilele cu evaluări medicale gratuite sunt greu de dus din punct de vedere emoțional. De fiecare dată mă impresionează cazurile, dar și empatia medicilor față de pacienți, umanitatea și dăruirea lor. Dar mai este ceva. Este acel moment de aur, când medicul recomandă și pacientul decide să îi urmeze sfaturile medicale schimbându-și astfel viața, destinul.

Pentru că, într-adevăr, mulți dintre cei care primesc a doua opinie medicală aleg să se trateze, opereze sau să realizeze analize amănunțite în Turcia.
Mulțumesc tuturor celor care au participat la evaluările medicale gratuite organizate de clinica noastră.
Pentru medicină generalistă și consiliere în vederea tratării în Turcia, telefonați la 0740151515 și 0722358855 – Clinica Ensar Duman.
Sănătate și să ne vedem cu bine!

















Nas perfect, cinste celui care te-a operat!

ensar duman-andreea tonciu-rinoplastie

Nas perfect, cinste celui care te-a operat! De când lucrez în domeniul estetice am deprins obiceiul de a observa mai întâi nasul persoanei pe care o întâlnesc și abia apoi să îl/o privesc în ochi. Unii ar spune că este un defect profesional însă, eu consider că nimic nu este întâmplător.

Atent la acest aspect, am observ că foarte multe persoane au trasături frumoase, dar sunt dezavantajate de forma nasului. În plus, după ce am atins în timpul discuției noastre acest subiect, majoritatea mi-am mărturisit că au și o problemă medicală la nas. O deviație de sept care le generează dureri de cap, probleme respiratorii și cardiace, cât și altele… mult mai neplăcute în cazul bărbaților.

Nu vreți să stiți câte ședințe de consiliere am avut cu cei pe care, într-un final, i-am convins să se opereze și cum la insistențele mele i-au determinat să facă pasul decisiv, cel spre sala de operații. Cel mai greu de convins au fost femeile, dar nici cu bărbații nu pot spune că mi-a fost mai ușor.

Nas perfect, cinste celui care te-a operat! Cea mai mare satisfacție personală, cazul Andreei Tonciu

ensar duman-rinoplastie-nicoleta nucaTrebuie să menționez faptul că, cea mai mare satisfacție am simțit-o după intervenția Andreei Tonciu. Ani la rând, Andreea n-a avut curajul să se supună operației de rinoplastie, iar după ce a ajuns, în Turcia, la Spitalul Esteworld, abia atunci a înțeles că nasul perfect chiar există. Întâmplător, era nasul ei! Da, da, cel care îi crease atâtea neplăceri de ordin medical și estetic.

Însă, despre povestea operației Andreei vă voi vorbi într-o postare viitoare.

Până atunci, vă sfătuiesc să aveți grijă ce medic alegeți și ce servicii medicale. Este important să solicitați să vedeți cum au fost rezolvate alte cazuri, ca să vă asigurați de rezultatele intervenției de rinoplastie sunt cele pe care vi le doriți. Totodată, nu uitați să fiți atente la forma nasului și dacă aceasta se potrivește cu restul trasăturilor feșei. Nu de alta, dar în ultimul timp, toate nasurile persoanelor operate seamănă între ele și par trase la indigo.

De aceea spun: nas perfect, fericit cine te poartă și felicitări celui care te-a operat!brigitte e.d.wellness&health

Am ajutat paciente mutilate să își salveze sâni!

Am ajutat paciente mutilate să își salveze sânii! Zi de zi, la biroul meu vin paciente care își doresc o schimbare.

Am ajutat paciente mutilate să își salveze sânii
Am ajutat paciente muutilate să își salveze sânii
Unele vor o operație la nas, altele o liposucție și aproape toate își doresc o intervenție la sâni. Am remarcat că un bust frumos dă încredere oricărei femei. Fie că au sânii prea mici sau prea mari, inegali sau lăsați în urma nașterilor și a curelor de slăbire, majoritatea femeilor care îmi calcă pragul își doresc o operație de augmentară mamară. Există și o altă categorie, cea a femeilor care au fost victimele unui malpraxis și doresc o reconstrucție de sân.
Am ajutat paciente mutilate să își salveze sânii
Am ajutat paciente mutilate să își salveze sânii

Mai are rost să vă spun cum se schimbă radical starea de spirit a unei femei atunci când primește ok-ul pentru o astfel de operație?! Nu vă mai zic nici cât de fericite sunt acestea când se privesc pentru prima oară în oglindă, după o reconstruția mamară.

Am ajutat paciente mutilate să își salveze sâni. Două cazuri celebre

Dar aceasta este partea frumoasă a experienței. Pentru că, firește, există și o parte mai puțin știută. De exemplu, faptul că mi s-a întâmplat să joc rolul psihologului în întâlnirile mele cu pacientele. Și, n-a fost deloc ușor. Când simți că soarta unei femei poate să fie influențată de decizia luată în acel moment, lucrurile se schimbă.

Am ajutat paciente mutilate să își salveze sânii și să depășească momentele delicate

anamaria prodan-spitalul esteworld-prin-e.d.wellness&health (2)Da, am avut de-a face cu multe paciente pe care a trebuit să le conving, alături de medici, de faptul că nu este cazul să exagereze și să își pună implanturi-gigant. La polul opus se află cazurile pacientelor care au ajuns la mine după experiențe nefericite petrecute în alte spitale.

ensar-duman-am-ajutat-paciente-mutilate
ensar-duman-am-ajutat-paciente-mutilate

Este vorba despre pacientele cu operații nereușite, care s-au prezentat la mine cu complicații și o stare psihică slăbită, speriate și temându-se că vor rămâne fără sâni. Trauma lor era atât de mare încât nu se mai puteau privi în oglindă.

Ei bine, faptul că am ajutat paciente mutilate să își salveze sânii, acestea sunt adevăratele mele reușite! Sunt cel mai fericit când o pacientă de a mea ajunge pe mâna celor mai buni specialiști și aflu că situația lor medicală și estetică poate fi rezolvată.

ensar duman-blog-nicoleta luciu-implant mamarDintre persoanele cunoscute care au acceptat să vorbeasca public despre chinurile prin care au trecut, în alte spitale, le menționez pe Nicoleta Luciu și pe Anamaria Prodan. Ulterior, ambele au fost supuse operațiilor de corecție la spitalele din Turcia, iar intervențiile lor au fost 100% reușite.

Cum vă spunem, în cazul meu, mulțumirea sufletească vine odată cu implinirea profesională! Am ajutat și voi ajuta și pe viitor paciente muutilate să își salveze sânii.

Mihai Morar – Implant de păr, în Turcia, prin intermediul E.D.Wellness & Health

mihai morar-transplant de par-turcia-ensar duman-blogMihai Morar, prezentator de televiziune, om de radio, entertainer, MC și DJ.
În iulie 2016, Mihai Morar a realizat o reconstrucție capilară prin implant/ transplant de păr, la un spital din Turcia.
Deși avea 35 de ani, moderatorul tv prezenta semne ale alopeciei timpurii. Mihai Morar avea o porțiune mare de scalp cu păr rărit, fire subțiate și linia frunții mărită.
Întervenția lui Mihai Morar a durat 9 ore, a fost realizată de managerul clinicii din Turcia, ajutat de 4 asistenți și a necesitat 2 zile de spitalizare. În timpul operației, pacientului i-au fost extrase din zona cefei 4.100 de fire de păr care, ulterior, au fost implantat în zona din față a capului.

mihai morar-transplant de par-turcia-ensar duman-blog (2) “În total am stat în spital 11 ore. Transplantul meu se realiza în două zile, mie mi-a fost făcut doar într-o zi. Nu m-a durut și am trecut peste prima noapte fără să iau calmante. Vă spun sincer, nu doare! Durerile transplantului de păr nu au nicio legătură cu ceea ce știm noi despre durere. Operația propriu zisă a durat 9 ore, cum aș fi putut să rezist dacă ar fi durut?! Părul implantat mi-a căzut după două săptămâni de la transplant. Din acel moment a început regenerarea naturală a rădăcinilor implantate”, a declarat Mihai Morar.
mihai morar-transplant de par-esteworld-turcia-ensar duman-blog (1)

Pentru programări și alte informații despre procedura de Implant/ Transplant de Păr, realizată în spitalele din Turcia prin intermediul Clinicii E. D Wellness & Health, vă rugăm să ne contactați la 0725252525 sau 0740151515.

mihai morar- esteworld-prin-e.d.wellness&healthmihai morar-transplant de par-esteworld-turcia-ensar duman-blog (2)WhatsApp Image 2017-07-19 at 16.44.32

Cum să menții sănătatea creierului în cinci pași! Respectă regulile și mintea ta va merge ceas!

ensar duman-blogCum să menții sănătatea creierului în cinci pași, într-o lume agitată și aflată în mișcare? Foarte simplu! Există câteva reguli pentru ca mintea ta să meargă ceas!

Deseori, mă gândesc că cea mai mare valoare pe care o am este capacitatea de a mă bucura și a fi mulțumit de toate momentele vieții. Acesta este lucrul pe care aș vrea să-l păstrez pentru tot restul vieții și, dacă s-ar putea, să-l pot transmite și celor din jur.

Cu ceva timp în urmă, am citit mai multe carți despre cum trebuie să îți menții creierul intr-o stare bună și să il faci să funcționeze în favoarea ta. Vreau să vă împărtașesc căteva reguli, pe care am început să le respect și eu. Trebuie să recunosc că le-am ales pe cele mai ușoare.

Acestea m-au ajutat însă să fiu mult mai energic, eficient, clar și hotărât în deciziile pe care trebuie să le iau zi de zi, să fiu organizat și, astfel, să pot face mai mult decât mi-am planificat pe parcursul zilei. Dar, cel mai important, să fiu și chiar să arăt relaxat și odihnit la sfârșitul unei zile pline de muncă.

Cum să menții sănătatea creierului în cinci pași!

Cum să menții sănătatea creierului. Regula nr 1

Oferă-i creierului tău un somn sănătos de cel puțin 7-8 ore pe noapte. Eu am reușit să aplic această regulă doar în timpul săptămânii, deoarece, în weekend, știți și voi cât de greu este să stai în casă când toți prietenii tăi se distrează.

Un detaliu foarte important este ora la care te bagi în pat. Chiar dacă dormi 8 ore, trebuie să adormi nu mai târziu de ora 22,00, deoarece hormonul melatonină, cel responsabil de odihnă și restabilirea funcțiilor creierului, începe a fi secretat de epifiza la această oră.

ensar-duman-blog (1)Cum să menții sănătatea creierului. Regula nr 2

Dormi în întuneric pentru că așa o să menții sănătatea creierului. Zicând întuneric am în vedere ca în dormitor nu trebuie să patrundă lumina de afară. Așa că trage draperiile! Hormonul melatonină, cel care este produs de glanda pineală și este denumit hormonul tinereții este stimulată de întuneric.

Alt detaliu important legat de somn este că dacă adormiți dupa ora 01:00, somnul nu este le fel de eficient. Și acest lucru este legat tot de melatonină, cea care la această ora încetează a mai fi secretată și nu permite creierului să intre în faza adâncă a somnului. Iată de ce mulți din noi se trezesc mai obosiți decât s-au culcat.

Cum să menții sănătatea creierului. Regula nr 3

Evită substanțele care îți omoară creierul! Toți cunoaștem și folosim zilnic produse care, încet dar sigur, ne distrug neuronii: cafeaua, tutunul, dulciurile rafinate, conservanții și coloranții din alimentele și băuturile pentru care, să fim sinceri, mulți dintr noi deja au dezvoltat o dependență, toate acestea ne fac rău.

Eu am renunțat la dulciuri, fără ca să renunț la dulce. Mai exact, consum fructe proaspete și fructe uscate. Să știți că mi-a fost greu doar în primele două zile. Apoi, am început să mă simt mult mai energic decât atunci când consumam zahăr.

Am redus consumul de cafea la o ceașcă pe zi și deja a devenit un ritual ceașca de cafea turceasca pe care o savurez zilnic. Pentru că e una singură, e foarte prețioasă și așteptată.

Nu am fost niciodată pasionat de alimente procesate, mai degraba sunt un gurmand care iubește mâncarea proaspăt gătită. Dar acum, la ea s-au adăugat legumele proaspete, iar băuturile carbogazoase le-am schimbat pe apa plată și din acel moment mâncarea a devenit și mai gustoasă!

Cum să menții sănătatea creierului. Regula nr 4

ensar-duman-blog (2)Beți multă apă. Cu cât mai mult cu atat mai bine! Apa te ajută la circulația sângelui și să îți menții sănătatea creierului. Dealtfel, creierul nostru este format 70% din apă, de aceea regula este evidentă, nu trebuie să vă conving!

Puteți să rugați pe cineva dintre apropiati să vă amintească mereu să beți apă. E metoda pe care am folosit-o eu și credeți-mă, funcționează! Vestea bună pentru iubitorii de ceai. Dacă acesta este consumat fără zahar și în concentrația potrivită, ceaiul ajută la hidratarea organismului.

Cum să menții sănătatea creierului. Regula nr 5

Aveți grijă de partea spirituală a vieții voastre!

Nu sunt un exemplu al spiritualității, dar m-am regăsit în câteva lucruri, care pe mine m-au schimbat și m-au făcut să mă simt împăcat sufletește:

  • Postul de Ramazan mă face să mă simt mai aproape de Dumnezeu și să-I simt ajutorul și protecția,
  • Să ajut oamenii atunci când au nevoie. Acest lucru m-a convins că Dumnezeu lucrează prin oameni,
  • Respectul, grija și dorința de protecție față de femei și dragostea pentru copii, sunt alte aspecte care mă împlinesc și mă ajută să-mi îndeplinesc misiunea de bărbat pe acest pământ.
  • Iubirea pentru animale. Iar aceasta nu se limitează doar la pisicile mele din birou,
  • Dorința de a aduce ceva bun în viața fiecarui om pe care îl întâlnesc, fie că este vorba despre un zâmbet, o încurajare, un sfat sau o vorbă bună!
  • Nu în ultimul rând, trebuie să amintesc de sport și mișcare și practicarea lor cu regularitate și perseverență. Aceasta este un punct la care, sincer, încă lucrez, sperând la o viață lungă și mai bună!

Sper că v-am inspirat ca să începeți și voi să aveți grijă de sănătatea creierului vostru, bineînțeles, nu neapărat făcând ceea ce fac eu. Fiecare poate să-și stabilească propriile sale reguli cu ajutorul cărora să ducă o viață sănătosă.

Vă doresc tuturor să fiți sănătoși și să aveți un creier relaxat și lucid! Dacă știi alte secrete despre cum să menții sănătatea creierului, te rog să îmi scrii.

ensar duman-blog -glanda pineala(2)

Despre vacanțe și destinații turistice. Cum am descoperit ce admir la români

cappadocia-ensar duman-

Despre vacanțe și destinații turistice, oamenii ar putea să vorbească zile în șir fără să se plictisească. Recent, în timpul unei discuții de acest fel am fost întrebat ce mă impresionează cel mai mult la români. Pentru că sunt stabilit aici de atâția ani, ajunsesem să gândesc ca voi, să vorbesc aproape ca voi și să vă înteleg reacțiile și stilul de viață.

Abia de curând, am găsit răspunsul și am știut ce-mi place la români. Și, ce credeți? Am fost surprins de descoperirea mea. Să știți că nu voi vorbi despre calitățiile voastre umane, ci despre vacanțele voastre și felul în care le organizați. Niciodată până la voi nu am întâlnit oameni care să își planifice atât de meticulos concediile și să se informeze atât de temeinic în legătură cu destinația aleasă pentru vacanța din acel an.

cappadocia-ensar duman-

Îmi place faptul că acordați atâta atenție pregătirii concediului. Când este vorba despre concediu, vă faceți timp să analizați, să citiți, să studiați și să vedeți fotografii și imagini din locurile unde urmează să mergeți.

Eu am avut surpriza să stau de vorbă cu câtiva cetățeni români care cunoșteau Turcia, țara mea natală, mai bine decât mine. Vă vine să credeți?! Ei mi-au vorbit despre Turcia cu aceeași dragoste pe care o simt și eu față de țara mea.
Iar Turcia este într-adevăr o țară care are multe de oferit. S-a investit enorm în turism, iar acest lucru se observă începand de la servicii și condițiile de lux din resorturile noastre, până la pachetele de odihna sau cele pe partea de turism medical, oferite de agenții.

Despre vacanțe și destinații turistice. Ce stațiuni turistice vă recomand

Personal, recomand Cappadocia, o regiune istorică aflată în inima Turciei. Recomand și Pamukkale, cu bazine naturale de apă termală și cele mai frumoase răsărituri și apusuri de soare. N-am cum să omit Efes-ul, zona orașul antic, dar și casa Fecioarei Maria, Izmir-ul, cu catedralele și bisericile sale. De neratat este și Istanbulul, cu Bosforul, moscheele sale și zecile de obiective turistice. Antalya este pentru familiști și, nu în ultimul rând, nu ratați fascinantul Bodrum, pentru atmosfera sa boemă.

cappadocia-ensar duman-

Oriunde alegeți să mergeți anul acesta, eu vă urez concediu plăcut! La întoarcere, ne vedem aici să discutăm despre vacanțe și destinații turistice.

Știu ce simți, sunt unul de-al tău! Și eu sufăr de calviție!

Mihai Morar si-a rezolvat problemele de cadere a parului cu ajutorul unui transplant de par realizat in Turcia (poza de urcat la postul cu ''Stiu ce simti''Am fost întrebat de nenumarate ori cum pot fi promotorul transplantului de păr, cum pot să îmi ajut prietenii să își rezolve problemele de căderea părului, atâta timp cât sufăr de calviție și nu fac nimic pentru mine.
Să vă fac o mărturisire: Da, și eu sufăr de calviție! Mi-aș fi dorit să pot fi supus unui transplant de păr, dar în cazul meu nu s-a putut!

Pentru majoritatea bărbaților, alopecia, căderea timpurie a părului este extrem de supărătoare. Dacă ești un om de acțiune și nu genul care să te victimizezi, înseamnă că ai șanse să îți rezolvi problema. Soluții există!

În urmă cu 5 ani, am cerut sfatul unui specialist în transplant de păr. Am fost la consult și am stat de vorbă cu medicul specialist în vederea efectuării unui transplat de păr. Eram atât de hotărât să rezolv problema aceasta încât, nici nu am luat în calcul posibilitatea că ar putea să mă oprească ceva.

Din păcate, specialistul mi-a dat o veste tristă. În cazul meu, intervenția nu își avea rostul, pentru că nu s-ar fi atins rezultatul dorit. Pe scurt, alopecia mea este foarte extinsă și dacă aș fi fost supus unei proceduri de reconstrucție, medicii nu ar fi avut de unde să extragă unitățile foliculare, respectiv din zona din spate a capului, pentru a le implanta în regiunea din față. Asta din cauza faptului că gradul meu de calviție este înalt.
În plus, dacă ar fi reușit să extragă grefe și, ulterior, acestea ar fi fost implantate în zona din față, părul ar fi fost rar și departe de ceea ce îmi doream. Atât eu, cât și specialistul meu!

Am apreciat sinceritatea și profesionalismul medicului, chiar dacă adevărul pe care îl aflasem era dureros.

Sufăr de calviție și îi ajut pe cei care își pot salva părul

Ulterior, deși în cazul meu nu se putea face nimic pentru că sufăr de calviție, am folosit toate cunoștintele acumulate îndrumând pacienții spre clinicile și spitalele de chirurgie estetică din Turcia.
Știam ce simte un bărbat când își pierde podoaba capilară și, pe de altă parte, eram conștient de transformarea uluitoare care are loc în urma unui transplant.

Prima personalitate publica din Romania care a crezut cu tărie în reușita implantului de păr a fost Cătălin Măruță. Bunul meu prieten mi-a vorbit despre Mihai Trăistariu și problemele sale de cădere a părului. Mihai suferise un transplant de păr în urmă cu 10 ani, când tehnica folosită nu era atât de performantă. Am plecat în Turcia cu Mihai, iar el a fost supus operației în timpul căreia i-au fost extrase și implantate mii de grefe de păr.
Atunci, am realizat și prezentat, în premieră la televiziunile din România, filmul complet al transplantului de păr, de la primul consult până la extragerea și implantarea grefelor în zonele afectate. Rezultatul intervenției a fost un succes despre care se mai vorbește și astăzi.

În Istanbul, există două clinici și două spitale specializate în restaurarea părului, unde zilnic se pot realiza până la 22 de operații de transplant de păr și/sau barbă. Renumele câștigat ne-a obligat să continuăm să dezvoltăm și perfecționam acest segment, iar de curând, am introdus în lista serviciilor noastre transplantul de păr asistat robotic – cea mai sigură, rapidă și revoluționară procedură de refacere a părului.
În plus, în București, am adus un serviciu revoluționar menit să remedieze, pentru o perioadă, problemele de cădere a părului – Tratamentul de Păr cu Laser.

Dacă suferi de alopecie și te temi că vei rămâne fără păr, vino la clinica E.D. Wellness & Health la o consiliere medicală gratuită. Sunt unul de-al tău! Și eu sufăr de calviție și știu prin ce treci. Așa că hai să vedem ce este de făcut în cazul tău.

Clinica E. D Wellness & Health, programări – 0725252525 sau 0740151515.

Despre Liposucție soluția salvatoare în cazul grăsimii nedorite

In unele cazuri, liposuctia poate sa fie salvatoare pentru ca rezultatele sale sunt uluitoare
Liposucție = remodelarea corporală.
Te-ai întrebat vreodată de ce optează unele persoane pentru o liposucție?
Bun! Îți propun un exercițiu de imaginație. Gândește-te câte diete ai ținut până acum și de câte ori ți-ai permis doar să ciugulești din lucruri care îți plac cu adevărat. Teama confruntării de a doua zi cu cântarul ți-a schimbat modul de gândire.
Aminteste-ți de câte ori ai renunțat să porți o ținută pentru ca era mult prea strâmtă și îți scotea abdomenul și coapsele în evidență când tu nu știai cum să le ascunzi. La aceste zone mai aveai mulllt de lucrat, ar fi spus unii. Asta în cazul în care efortul depus la sală ar fi avut rezultat și în cazul tău, așa cum se întâmplă la alții atât de simplu și natural.
Te recunoști?
Dacă restul corpului tău are forme frumoase, ai glezne subțiri, gambe fine și talia nu și-a pierdut conturul, te anunț că problema ta este minoră. Da, minoră!
Află că, în astfel de cazuri liposucția s-a dovedit a fi soluția salvatoare. Este bine de punctat că intervenția nu se adresează persoanelor obeze și nici nu se recomandă celor leneșe în a urma o dietă de slăbire sau a face sport. Liposucția este foarte utilă pentru zonele în care grăsimea nu dispare prin dietă sau exercițiu fizic, procedura fiind menită a remodela corpul și nu de a te scăpa de kilograme sau celulită.
În clinicile din Turcia, de câțiva ani, specialiștii au introdus o tehnologie revoluționară cunoscută sub numele de liposucție VASER. Aceasta este o tehnică ce folosește energia ultrasunetelor pentru a elimina grăsimea nedorită și pentru a obține rezultate rapide, cu efect excelent de fermitate a pielii și o perioadă scurtă de recuperare.
Ce trebuie să știi:
Liposucția realizata în Turcia se efectuează sub anestezie totală sau locală. Slab, slab, dar te anunț că în urma intervenției vor rămâne urme și vânătăi, care se vor estompa treptat în decurs de 2 săptămâni. Rezultatele încep să se observe în trei săptămâni și transformarea finală se va produce în maximum 6 luni.
Ca interdicție, trebuie să știi că în următoarele 30 de zile îți este interzis să faci efort intens. În schimb, pregătește-te de cumpărături! Îți vei schimba garderoba și vei renunța rapid la „obiceiul” de a-ți trage abdomenul pentru că, de acum înainte, acesta va fi perfect plat. Și, așa va rămâne!

Cât costă intervenția?

Cât costă intervenția? Aceasta este întrebarea care se află pe buzele tuturor pacienților care aleg serviciile spitalelor din Turcia.

Trebuie să recunosc, sunt fascinat de români și România și felul vostru direct de a acționa. În calitate de consilier medical în clinicile din Turcia: Anadolu, Dunyagoz, Acibadem și Amerikan Hospital am ocazia să discut cu foarte mulți pacienți. Ulterior, parte din ei sunt îndrumați spre clinicile din Turcia, unde problemele lor își găsesc rezolvarea.

În timpul acestor discuții, am remarcat că mulți dintre ei procedează în același fel. După ce intră în biroul meu, aproape toate persoanele întreabă “cât costă intervenția?”. Mai exact, doresc să știe costurile intervenției și mai puțin informații despre perioada recuperării și interdicțiile pre și post-operatorii. Bani, bani, bani!

De ce prețul unei intervenții diferă de la caz la caz

Așa că, astăzi, aș vrea să vă vorbesc despre acest aspect. Să vă explic de ce costul intervențiilor medicale sau estetice, realizate în clinicile din Turcia și din toată Europa, variază de la caz la caz, în funcție de gradul de dificultate al fiecărei operații.

Este adevărat că, în faza incipientă, pacientul primește informații cu caracter general și informativ. Ulterior însă, după ce specialiștii din Turcia intră în posesia dosarului, pacientul primește informații detaliate și află suma exactă pe care o va plăti pentru aceste servicii.

Pachetele noastre au fost alcătuite astfel încât să cuprindă toate nevoile pacienților: consiliere medicală, diagnostic, deplasare în Turcia, intervenția medicală propriu-zisă, recuperarea, spitalizarea, revenirea în țară și, în funcție de situație, controlul post-operator obligatoriu.

Unele persoane aleg deplasarea în Turcia pe cont propriu. Altele, combină vizita medicală cu o vacanță sau optează pentru pachetele speciale pentru doi, pacientul urmând să se cazeze în hotelul spitalului alături de persoana care îl însoțește. Noi expunem oferta, iar pacienții aleg pachetul potrivit nevoilor lor și îi consiliem pe fiecare în parte. Practic, cât timp pacientul se află în Turcia, el este în legătură permanentă cu noi. În plus, în spital, el beneficiază de servicii gratuite, 24 din 24 de ore, 7 zile din 7 de servicii de traducere și interpretare.

Știu că întrebarea “Cât costă intervenția” va continua să îmi fie pusă în timpul consilierii. Și știu că voi răspunde de fiecare dată la ea și voi explica de ce două operații, aparent identice, pot avea prețuri diferite.